Tips menyelam untuk pemula. Menyelam merupakan suatu aktivitas yang sangat menyenangkan. menyelam dapat dilakukan pada beberapa tempat seperti danau,laut atau sungai,kolam renang dan berbagai tempat lainnya. Negara Indonesia merupakan sebuah Negara yang memiliki lautan yang sangat luas dengan keindahan alam bawah lautnya yang sudah dikenal dunia, untuk dapat menikmati keindahan bawah laut Indonesia secara maksimal dapat dilakukan salah satunya dengan menyelam.
Menyelam juga dapat membantu kebugaran tubuh dan meningkatkan adrenalin. Maka sangat penting sekali mengetahui tips menyelam agar dapat maksimal dalam melakukan aktivitas penyelaman. Bagi pemula, jangan takut tidak dapat menikmati keseruan menjelajahi alam bawah laut dengan terumbu karangnya yang mempesona.
Dalam artikel ini kita akan membahas tips menyelam bagi pemula. let’s go!
Berikut tips menyelam bagi pemula :
1. Memahami ilmu dasar menyelam
Tips menyelam bagi pemula adalah mengetahui ilmu dasar tentang menyelam. Pengetahuan dasar menyelam sangat penting sebagai batu loncatan untuk masuk ke tips selanjutnya. Mulai dari mengenal alat-alat yang akan digunakan dalam menyelam, mengetahui cara pemasangan tabung oksigen, mengetahui kadar oksigen hingga cara pemasangan masker. Penjabaran ilmu dasar menyelam akan sedkit membosankan dan memakan waktu kamu,tapi ini sangat penting. Dengarkan baik-baik dan jangan malu untuk bertanya ke instruktur menyelam jika ada hal yang masih belum kamu pahami.
2. Pemilihan Google atau Kacamata Selam.
Memilih alat menyelam yang sesuai dengan kebutuhan kamu merupakan hal benar-benar utama. pemilihan kacamata selam atau google yang pas sangat penting agar saat kamu menyelam tidak ada air masuk kedalam dan membuat kamu tidak nyaman. Pasangkan dengan pelan-pelan,rasakan tingkat kelenturannya dan pastikan tidak ada kelonggaran yang dapat membuat air masuk,pastikan saat proses pemakaian alat selam. Untuk mengecek kekencangan sabuk kacamata selam,cobalah menunduk dan rasakan apakah ada yang longgar,lakukan sebelum masuk ke dalam air. Setelah itu cobalah masuk ke dalam air dan pastikan tidak ada ai masuk, jika masih ada yang longgar, bukalah masker dan dorong air dengan cara menghembuskan nafas melalui hidung untuk mendorong air keluar. Lakukan hal tersebut dengan cepat. latihlah beberapa kali sebelum benar-benar melakuakan penyelaman.
3. Mengatur pernafasan saat di dalam air
ketika kamu sedang berada di dalam air atau menyelam,pastikan kamu tidak sedang menahan nafas. beberapa hal yang jarang disadari adalah saat kamu sedikit menahan nafas dan menghembuskannya melalui mulut. Hal tersebut cukup berbahaya karena bisa memicu kecelakaan pada paru-paru.
Selama berada di air, cobalah untuk bernafas dengan rileks dan normal. Lakukan pernafasan melalui mulut, hirup udara yang dalam melalui mulut dan hembuskan lewat mulut semuanya. Jangan sampai menahan nafas di hidung, udara yang kamu hirup harus sama dengan udara yang kamu keluarkan. Di sisi lain, keberadaan udara dalam tubuh kamu bisa membuat tubuhmu terangkat ke permukaan lebih cepat.
4. Menghafal gestur /isyarat tangan
Saat kita berada di dalam air, kita tidak mungkin dapat berkomunikasi dengan cara berbicara melalui mulut. Memahami gestur tangan sangatlah penting sebagai cara berkomunikasi selama kita berada di dalam air. Hafalkan baik-baik setiap gerakan yang diajarkan instruktur, salah gerakan bisa salah paham.
Mengarahkan jempol je atas, jempol ke bawah, mengepalkan tangan dan membuat gerakan memutar, ataupun gerakan gerakan lainnya yang perlu kamu hafalkan saaat instruksi awal sebelum masuk ke dalam air.
5. Atur jarak dengan pemandu menyelam
Kita boleh menikmati keindahan alam bawah laut sendiri atau memperlambat laju renang kita, tapi jangan terlalu jauh memisahkan diri dengan pemandu. ingat, kamu masih dalam proses belajar atau belum professional, kamu masih cukup rentan terkena masalah daripada para pemandu yang sudah berpengalaman.
Indahnya alam bawah laut kadang bisa bikin kamu terlena dan memungkinkan kamu tersasar,terseret arus bawah laut atau kamu mengalami kecelakaan-kecelakaan lainnya yang jelas tidak kamu inginkan. kuncinya adalah mengatur jarak aman dengan pemandu.
6. penyesuaian tekanan air dengan telinga
Tekanan air akan naik setiap meternya. Akibatnya, telinga kamu merasa sakit. Ada cara untuk menghilangkan sakit ditelinga ketika menyelam. kamu bisa lakukan gerakan menutup hidung, tekan hidung dengan jarimu lalu coba buang napas melalui hidung. Jika tidak bisa, kamu bisa menelan ludah setiap kali telinga kamu merasa sakit.
Jangan panik jika rasa sakitnya tidak segera hilang. Laporkan masalah tersebut kepada pemandu/instruktur kamu. Sakit telinga tidak hilang bia disebabkan bebrapa hal, seperti karena infeksi sinus atau penyakit seperti pilek yang baru saja sembuh. Keluarlah dari air sesegera mungkin. Jika tidak, itu bisa merusak gendang telinga kamu.
Selain tips-tips di atas, kamu juga harus menjaga kelestarian alam bawah laut. Jangan sampai kamu merusak terumbu karang ataupun biota laut lainnya. Jangan membuang sampah sembarangan, dan yang terpenting jangan mengambil apa pun dari bawah laut.
Sebelum kamu mulai belajar menyelam, alangkah baiknya kamu mempelajari bahagimana cara berenang dulu. karena pada dasarnya menyelam adalah aktivitas berenang di dalam air. berenang bisa kamu lakukan alah satunya di kolam renang, berenang memiliki banyak manfaat baik bagi tubuh kita.
